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    哎呀妈呀，这酸爽

    嗯

    不对!

    这股恶臭是

    从她身上散发出来的!

    白墨黑下脸。

    她想起来了，洗精伐髓过后皮肤上都会排出身体内的杂质，所以这股恶臭应该是苏瞳体内积淀了将近二十年的lsquo;垃圾rsquo;。

    白墨伸出两根手指在脸上一抹，油腻腻的。

    或许是经过洗精伐髓，这具身体原本的轻度近视都痊愈了，白墨现在的视力前所未有的好。

    借着外面一丝微薄的天光，她看到自己那两根手指上，从脸庞摸下来一层黑糊糊油腻腻的污垢，散发着一股难闻无比的奇异恶臭。

    可想而知，她现在全身上下都布满着这种黑色污垢。

    这么一想，白墨完全不能再忍，轻手轻脚找了一套衣裤，然后直奔浴室。

    夏季天亮得早，白墨将身体上上下下洗了几遍，几乎用去一整瓶沐浴露，洗干净了出来，也不过将将六点半。

    减肥最好要天天晨跑。

    经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，白墨却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。

    帝都大学有体育学院，再加上这几天开校运动会，白墨到操场上的时候，已经有不少学生穿着短袖运动衫，绕着赛道跑圈。

    其中不乏有体型肥胖的男女。

    所以啊，苏瞳终归是活得太介意别人眼光了，看这些人他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上!

    白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。

    苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。

    然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。

    这就是洗精伐髓的好处!

    虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。

    现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现!

    那么离变瘦，还会远吗

    虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。

    减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒不美。

    白墨到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。

    嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的!

    如果不吃早餐，临近中午时饥饿感更盛，午餐就会暴饮暴食，将胃撑大，